SOWA OPAC : Państwowa Akademia Nauk Stosowanych we Włocławku

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kachniarz Marian. Redakcja Raczyński Robert. Opracowanie

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Samorząd terytorialny Polska Europa

Gatunek

Opracowanie.

Dziedzina i ujęcie

Polityka, politologia, administracja publiczna

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22319, 22318 (2 egz.)

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 35/Czyt. (1 egz.)

Nuty

W koszyku

oceń

Rytmika dla smyka : 11 przebojów przedszkolaka : 25 scenariuszy zajęć rytmiczno-umuzykalniających / ilustracje: Artur Piątek, Sylwia Malon. - Wrocław : Siedmioróg, 2013. - 48 s. : il. ; 17x24 cm + 1 dysk optyczny (CD).

Autor

Piątek Artur. Malon Sylwia.

Temat

Gry i zabawy dziecięce Rytmika Umuzykalnianie

Gatunek

Piosenka dziecięca Melodia z tekstem podłoż.

Melodie z tekstem podłoż. - Sł. także poza tekstem muzycz.

Zawiera: Jadą, jadą misie ; Żabka ; My jesteśmy krasnoludki ; Jagódki ; Urodziny marchewki ; Stary niedźwiedź ; Mało nas ; Kółko graniaste ; Panie Janie ; Kosi, kosi, łapci ; Wieczorem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 17064 (1 egz.)

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 37/Czyt. (1 egz.)

E-book

W koszyku

Fitness dla mężczyzn / Tomasz Brzózka. - Wrocław : Siedmioróg ; IBUK Libra, 2011. - 208 s.

Autor

Brzózka Tomasz. Autor

Forma i typ

E-booki

Fitness - pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce szczegółową prezentację i wizualizację ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć o odpowiednim żywieniu, o relaksie i regeneracji. O sensie pracy w siłowni i nowym spojrzeniu na swój organizm jako całość. Rzeźba to jedno. W fitnessie dochodzi praca nad balansem i koordynacją. Nad ogólną sprawnością fizyczną. Nad rozwijaniem wszelkich pasji sportowych poprzez siłownię. Wreszcie nad pewną filozofią życia, wykorzystaniem ćwiczeń do zdobycia pozytywnej energii, pracy nad swoim wizerunkiem, uzyskaniem tak potrzebnej w dzisiejszym świecie pewności siebie.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści